個別支援計画の目標の例文集｜長期目標・短期目標の例を障害特性別・場面別に60本（放デイ・児発）
個別支援計画でいちばん悩むのが目標の書き方です。「落ち着いて過ごす」「友達と仲良く遊ぶ」のような目標は、6か月後に達成したかどうかを判断できず、モニタリングで困ります。
この記事では、放課後等デイサービス・児童発達支援の個別支援計画の長期目標・短期目標の例文を60本、障害特性別と場面別にまとめました。（ ）の中を書き換えれば、そのまま計画書に使えます。
計画全体の書き方（意向・方針・支援内容・5領域・同意まで）と1人分の記入例は、個別支援計画の書き方と記入例で解説しています。
※様式や目標期間は自治体・事業所によって異なります。最終的には指定権者の指示に合わせてください。
1. 目標の型：「場面」＋「手がかり」＋「行動」＋「回数」
目標は、次の4つを組み合わせると書けます。
| 要素 | 例 |
|---|---|
| 場面（いつ・どこで） | 活動の切り替えのときに／おやつの前に／帰りの会で |
| 手がかり（何を使って） | 手順カードを見ながら／タイマーが鳴ったら／声かけ1回で |
| 行動（何をする） | 次の活動に移る／「手伝って」と伝える／手を洗う |
| 回数・目安 | 週3回以上／来所日の8割以上／最後まで |
例：「（場面）活動の切り替えのときに、（手がかり）タイマーが鳴ったら声かけ1回で、（行動）次の活動に移ることができる（回数）来所日の8割以上」
長期目標は「目指す姿」なので回数は入れなくてもかまいません。短期目標には、できるだけ回数や目安を入れます。
2. NG→OK 言い換え表
よく見かける目標を、評価できる形に言い換えた例です。
| NG（様子・抽象） | OK（行動・場面・回数） |
|---|---|
| 落ち着いて過ごす | 活動の切り替えのときに、タイマーが鳴ったら声かけ1回で次の活動に移ることができる |
| 友達と仲良く遊ぶ | 自由遊びの時間に、使いたいおもちゃを「貸して」と言葉で伝えることができる（週3回以上） |
| 身の回りのことを自分でする | 帰りの支度（連絡帳・水筒・上着）を、手順カードを見ながら声かけ1回以内で終えることができる |
| ルールを守る | 小集団のゲームで、順番カードを見ながら自分の順番まで席で待つことができる |
| 気持ちを伝えられる | 嫌なことがあったとき、「いや」「やめて」を言葉かカードで伝えることができる（週2回以上） |
| 集中して取り組む | 宿題を、（15分）のタイマーの間、席を離れずに続けることができる |
| 偏食を減らす | おやつの時間に、初めての食べ物を見る・においをかぐところまで試すことができる（月2回以上） |
| 社会性を身につける | 帰りの会で、友達の発表のあとに拍手か一言の感想を返すことができる |
| 自立する（中高生） | 来所時に予定表を見て、その日の宿題の時間を自分で決めることができる |
| 生活リズムを整える | 来所時に、昨夜寝た時間と朝ごはんを食べたかを職員に伝えることができる |
3. 障害特性別の目標の例
診断名で目標が決まるわけではありません。アセスメントで見えたつまずいている場面に近いものを選び、書き換えて使ってください。
自閉スペクトラム症（見通し・切り替え・感覚）
| 長期目標 | 短期目標 |
|---|---|
| 予定の変化があっても、気持ちを切り替えて活動に参加できる | 予定が変わるとき、変更カードで説明を受けてから、声かけ1回で次の活動に移ることができる |
| 苦手な刺激に対して、自分で対処する方法を使える | 音が大きい活動のとき、自分からイヤーマフを付けるか、休憩スペースに行くことを選べる |
| 自分の気持ちを相手に伝えることができる | 嫌なことがあったとき、気持ちカード（いや・つかれた・こわい）から選んで職員に見せることができる（週2回以上） |
| 友達と同じ遊びを楽しめる | 好きなブロック遊びの時間に、友達1人と同じ机で（10分）遊ぶことができる |
ADHD（注意・衝動・順番）
| 長期目標 | 短期目標 |
|---|---|
| 課題に最後まで取り組むことができる | 宿題を（10分）ずつ区切り、タイマーの間は席を離れずに取り組むことができる |
| 順番やルールを守って集団活動に参加できる | 小集団のゲームで、順番カードを見ながら自分の順番まで待つことができる（来所日の8割以上） |
| 気持ちが高ぶったときに、自分で落ち着く方法を使える | 怒りそうになったとき、「休憩カード」を出してクールダウンスペースに行くことができる（週2回以上） |
| 自分の持ち物を管理できる | 帰りの支度の前に、持ち物チェック表を見て忘れ物がないか確かめることができる |
知的障害（理解・身辺自立・やりとり）
| 長期目標 | 短期目標 |
|---|---|
| 身の回りのことを自分で進めることができる | 着替えの手順を写真カードで確認しながら、上着を自分で脱ぎ着することができる |
| 簡単な指示を理解して行動できる | 「（かばん）を（棚）に置いてね」など2語文の指示を聞いて、その場で行動できる |
| 欲しいものや困りごとを伝えることができる | おやつの時間に、2つの写真カードから欲しいものを選んで職員に渡すことができる |
| 数や時間の見通しを持って過ごせる | 時計の（長い針が6）になったら片付けを始めることを、職員と一緒に確認できる |
肢体不自由・重症心身障害（姿勢・表出・健康）
| 長期目標 | 短期目標 |
|---|---|
| 健康な状態を保ち、活動に参加できる | 来所時の体温・表情・呼吸の確認を受け、体調に合わせた活動に（30分）以上参加できる |
| 自分の意思を表すことができる | 2択の提示に対して、視線または手の動きで選ぶことができる（活動ごとに1回以上） |
| 楽な姿勢で活動に参加できる | 座位保持いすで、（20分）姿勢を保ったまま制作活動に参加できる |
| 人との関わりを楽しむことができる | 職員の声かけや歌に対して、表情や発声で応えることができる |
言葉の遅れ・発達の遅れ（未就学）
| 長期目標 | 短期目標 |
|---|---|
| 言葉やしぐさで自分の思いを伝えることができる | 遊びの中で「ちょうだい」「どうぞ」を身ぶりか言葉で伝えることができる（来所日ごとに1回以上） |
| 大人と一緒に遊ぶ楽しさを感じられる | 職員とのやりとり遊び（いないいないばあ・ボール転がし）を（3往復）続けることができる |
| 生活の流れが分かって行動できる | 来所したら、写真カードを見て靴を靴箱に入れることができる |
4. 場面別の目標の例
来所・帰り
- 来所したら、自分の名前カードを出席ボードに貼ることができる。
- 帰りの支度（連絡帳・水筒・上着）を、手順カードを見ながら声かけ1回以内で終えることができる。
- 送迎車の中で、シートベルトを自分で締めることができる。
おやつ・食事
- おやつの前に、手洗いの手順カードを見ながら手を洗うことができる。
- おやつの時間に、「おかわりください」「いりません」を言葉かカードで伝えることができる。
- 食べ終わったら、食器を自分で片付け台に運ぶことができる。
宿題・学習
- 宿題を、（音読→計算→漢字）の順番表を見ながら最後まで進めることができる。
- 分からない問題があったとき、手を挙げて職員に「教えて」と伝えることができる。
- 宿題が終わったら、自分で終わりの印をつけて職員に見せることができる。
外出・公共の場
- 外出のとき、道路を渡る前に止まって左右を確認することができる（職員と一緒に）。
- 買い物の練習で、（100円）以内のおやつを選び、自分でレジに出すことができる。
- 公共の場で、声の大きさカードを見て「小さい声」で話すことができる。
集団活動・遊び
- 帰りの会で、今日楽しかったことを一言発表することができる。
- グループ活動で、自分の役割（（道具係））を最後まで担当できる。
- 負けたとき、「次がんばる」と言って次のゲームに参加することができる。
排せつ・着替え
- 活動の区切りで、声かけを受けてトイレに行くことができる。
- トイレのあと、手順カードを見ながらズボンを整えて手を洗うことができる。
- 汗をかいたとき、自分で着替えを出して着替えることができる。
5. 中高生（卒業後を見据えた目標）の例
| 長期目標 | 短期目標 |
|---|---|
| 自分で予定を立てて行動することができる | 1週間の予定を自分でスケジュール帳に書き、翌週の持ち物を前日に準備できる |
| 困ったときに相談できる | 予定の変更や体調不良を、自分から職員に伝えることができる |
| 働く生活に向けた習慣を身につける | 作業の時間に、手順書を見ながら（袋詰め）を（20分）続けることができる |
| お金の使い方を身につける | 外出の練習で、決められた金額の中で買うものを選び、レシートを確かめることができる |
| 余暇を自分で楽しめる | 自由時間にやりたいことを2つの中から選び、時間まで取り組むことができる |
6. 評価しやすい回数・目安の付け方
| 目安の付け方 | 使いどころ | 例 |
|---|---|---|
| 週◯回以上 | 毎回は起きない場面 | 「手伝って」と伝える（週3回以上） |
| 来所日の◯割以上 | 毎回起きる場面 | 声かけ1回で切り替える（来所日の8割以上） |
| 声かけ◯回以内 | 手助けを減らしたい場面 | 帰りの支度を声かけ1回以内で終える |
| ◯分間 | 続ける力 | 宿題を（15分）席を離れずに続ける |
| 最後まで | 参加の可否 | 音楽活動に最後まで部屋の中で参加する |
回数を入れたら、支援記録で日々の回数を残しておくと、モニタリングの評価がそのまま書けます。5領域との関連の付け方は個別支援計画の5領域の書き方を参照してください。
まとめ
- 目標は「場面＋手がかり＋行動＋回数」で書く
- 長期目標は目指す姿、短期目標は次のモニタリングまでにできる具体的な行動
- 障害特性別の例は見立ての参考にし、アセスメントで見えたつまずきから選ぶ
- 回数・目安を入れておくと、モニタリングで達成を判断できる
- 計画全体の書き方と記入例は個別支援計画の書き方と記入例へ
よくある質問
長期目標と短期目標は、どう書き分けますか？
長期目標には1年程度先の「目指す姿」を、短期目標には次のモニタリング（6か月程度）までに「できるようになる具体的な行動」を書きます。短期目標を達成すると長期目標に一歩近づく関係にしておくと、評価しやすくなります。
目標に回数や割合を入れないといけませんか？
必須ではありませんが、「週3回以上」「来所日の8割以上」「声かけ1回以内」のような目安があると、達成したかどうかを誰が見ても同じように判断できます。数えにくい場合は「どの場面で」「何を使って」を具体的に書きます。
診断名に合わせて目標を選べばいいですか？
診断名はヒントにはなりますが、目標はその子のアセスメントで見えた「つまずいている場面」から立てます。この記事の障害特性別の例は、つまずきの見立ての参考として使い、本人と保護者の意向に合わせて書き換えてください。
目標を達成できなかったときはどうしますか？
モニタリングで、目標が高すぎたのか、支援内容（手立て）が合っていなかったのかを分けて考えます。目標はそのままで手立てを変えるか、目標を一段階手前に下げるかを判断し、その理由を記録します。
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